.

הזדמנות להיחשף לגישה מהפכנית!

התבוננות מעצימה על אכילה רגשית ועל מערכת היחסים עם האוכל והגוף.

הרצאה על "אוכל, רגשות ומה שביניהם"

"היי אפרתי!! שמעתי עכשיו את ההרצאה שלך! וואו מרתק!!! אהבתי ממש איך שדיברת בהתלהבות כזאת ובאופן ברור. היה לי כיף לשמוע משהו שבזכותך אני כבר יודעת כל כך טוב!"  תמר



נמאס לך מהאכילה הרגשית שלך?

רוצה להפסיק לאכול את עצמך?

  • רוצה לנהל את האכילה שלך במקום שהאוכל ינהל אותך?

  • האם את שבויה במנטליות הדיאטה ותחת משטר אכילה?

  • האם את שואפת למשקל גוף אידיאלי שחרות לך עמוק בראש?

  • את שונאת את עצמך במראה? יש בך רצון תמידי לשנות את הגוף שלך?

  •   רוצה ללמוד לכבד את הגוף שיש לך ולהפסיק לחשוב עליו בצורה שלילית?

 מה תלמדי בהרצאה:

"כולנו אכלנים רגשיים". איך לחיות עם זה בשלום, במקום להיאבק בזה?

"למה אני אף פעם לא שבעה?!" 

איך אני יכולה לנהל את האוכל, במקום שהאוכל ינהל אותי?

"אני לא מאמינה שאכזבתי את עצמי שוב!"

מדוע עלינו לשנות את סגנון החשיבה ולא רק את התפריט, כדי להשיג אכילה מאוזנת?

"היום אני כבר מסוגלת לעמוד מול המראה ולאהוב את מי שאני רואה".

זה יכול לקרות גם לך!

המלצה של מאזינה:

"היי, אפרת יקרה, נהניתי מאד מהרצאתך הבוקר. נשמעת מאד מקצועית וברורה. המצגת הייתה טובה ובמינון נכון, והיה נעים להקשיב לך ולחלקים האישיים בהם שיתפת. ידעת לקרב את קהל השומעים אליך ולהשאירו מעורב. תודה רבה וכל הכבוד לך!" 

חנה

מלאי את פרטייך ותועברי לעמוד תשלום מאובטח

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.