מלווה ומובילה נשים לשינויים פורצי דרך במערכות היחסים שלהן
עם האוכל והגוף.
מפתחת השיטה "להפסיק לאכול את עצמך", תכנית מעשית
ליצירת מערכת יחסים חדשה, מאוזנת ומיטיבה עם האוכל,
עם עצמך ועם הגוף שלך.
אפרת יצרה תהליך ייחודי לנשים, שבו היא מלמדת צעד צעד
איך להתחבר ולהקשיב לגוף שלהן ולרצון האמיתי שלהן
בשיטה שמאפשרת להן -
להיראות טוב ולאכול טוב בלי להתנצל.
להרגיש טוב בגוף שלהן. לאהוב את מי שהן רואות במראה.
לסמוך על עצמן מחדש ולדעת שהן יכולות לשנות את המצב.
להיות שמחות ומשוחררות ולחגוג את החיים שלהן במלואם!
המהפך התודעתי שנשים עוברות בתהליך אצלה, העלייה בהערכה העצמית, בדימוי העצמי שלהן, כל אלו משפיעים כמובן על שאר תחומי החיים שלהן ועל היכולת להיות ולחיות במלוא הביטוי והעוצמה של חייהן.
אפרת רואה במערכת היחסים עם האוכל והגוף, שער ענק להתפתחות אישית מאתגרת ומאוד מתגמלת.
